Z tego artykułu dowiesz się co to jest i na czym polega trening autogenny Schultza oraz dlaczego warto opanować tę technikę relaksacji. Lubimy czuć się zrelaksowani, gdy wszystko układa się po naszej myśli, świat nam sprzyja i niczego się nie lękamy. No cóż, nic dziwnego, jest to stan wymarzony i pożądany. Co jednak zrobić, … Czytaj dalej Trening autogenny Schultza – skuteczna technika relaksacji