Odpuszczanie i uwalnianie emocji to naturalny mechanizm umysłu, o którym zapomnieliśmy podczas procesu wychowawczo-uspołeczniającego. Kiedy chodziłam do szkoły to słyszałam „ucz się, ucz, bo nauki to potężny klucz”, a kiedy poszłam do pracy to słyszałam „bez pracy nie ma kołaczy”, „pracuj ciężko”, „praca popłaca”, itd. No i uwierzyłam w to, że aby coś osiągnąć … Czytaj dalej Wyzwalające odpuszczanie