Anna Dobosz
  • O mnie
  • Usługi
    • Terapia online
    • Psychoterapia w Szczecinie
    • Trening Autogenny Schultza
    • Coaching online
    • Coaching w Szczecinie
    • Sesje indywidualne (terapia i coaching)
    • Warsztaty rozwojowe
    • Oferta dla biznesu
    • Joga Szczecin
  • Wiedza
    • Psychoterapia pozytywna
    • Logoterapia – psychoterapia egzystencjalna
    • Czym jest Racjonalna Terapia Zachowania?
    • Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach – czym jest TSR?
  • Opinie
  • Kursy online
  • Sklep
  • Umów wizytę
  • Blog
  • Kontakt
Anna Dobosz
Przebudzam ludzi do lepszego życia
Czułam jak moje ciało relaksuje się

Czułam jak moje ciało relaksuje się

Czułam jak moje ciało relaksuje się

Serdecznie zachęcam do udziału w kursie relaksacyjnym u Ani 🙂 Podczas treningu autogennego czułam jak moje ciało relaksuje się, napięcia puszczają a umysł robi sobie przerwę od ciągłego myślenia 🙂 Po zajęciach miałam lepszy nastrój i dużo pozytywnej energii. Na kursie doświadczyłam również wizualizacji, które pozwoliły mi na uświadomienie sobie tłumionych emocji. Prowadzona przez Anię medytacja (wg techniki dr. Hawkinsa) pozwoliła mi na uwolnienie się od trudnych emocji. Stosuję tę medytację gdy pojawia się negatywna emocja; obserwuję jak przechodzi i wygasa a w jej miejscu pojawia się spokój i lekkość. Na zajęciach nauczyłam się jak praktykować powyższe techniki, dzięki którym potrafię zrelaksować się każdego dnia!

Lidia

Anna Dobosz
5
2021-02-27T20:07:48+01:00

Lidia

Serdecznie zachęcam do udziału w kursie relaksacyjnym u Ani 🙂 Podczas treningu autogennego czułam jak moje ciało relaksuje się, napięcia puszczają a umysł robi sobie przerwę od ciągłego myślenia 🙂 Po zajęciach miałam lepszy nastrój i dużo pozytywnej energii. Na kursie doświadczyłam również wizualizacji, które pozwoliły mi na uświadomienie sobie tłumionych emocji. Prowadzona przez Anię medytacja (wg techniki dr. Hawkinsa) pozwoliła mi na uwolnienie się od trudnych emocji. Stosuję tę medytację gdy pojawia się negatywna emocja; obserwuję jak przechodzi i wygasa a w jej miejscu pojawia się spokój i lekkość. Na zajęciach nauczyłam się jak praktykować powyższe techniki, dzięki którym potrafię zrelaksować się każdego dnia!
https://www.annadobosz.pl/testimonials/czulam-jak-moje-cialo-relaksuje-sie/

Post navigation

POPRZEDNI
Zajęcia przygotowane bardzo profesjonalnie
NASTĘPNY
Udało mi się postawić solidne fundamenty, na których mogę budować swoje dalsze (szczęśliwe!) życie
Brak możliwości komentowania.

Newsletter

Newsletter

Kurs radzenia sobie ze stresem

Kanał na YouTube

Odwiedź mój kanał na YouTube

Zobacz również

  • Dlaczego łączę terapię z coachingiem?
  • Czym się różni psychoterapia pozytywna od tradycyjnej?
  • Efekt Pollyanny a syndrom gotującej się żaby
  • Błędy poznawcze czyli zniekształcenia / efekty psychologiczne
  • Psycholog online
  • Cytaty o życiu
  • Cytaty o miłości
  • Cytaty o przyjaźni

Kursy online

  • „Stres znika, sprawdzona technika!” – kurs radzenia sobie ze stresem
  • Kurs relaksacji
  • Kursy psychologiczne online
  • Kurs jogi dla początkujących

Coaching indywidualny i biznesowy

  • Coaching czyli osiąganie celów
  • Czy coaching jest skuteczny?
  • Metoda Walta Disneya - zmień perspektywę
  • Koło życia w coachingu - określ swoje wartości
  • Model GROW - osiągaj cele przez mocne pytania

Joga i medytacja

  • Medytacja
  • Medytacja cytaty
  • Joga dla początkujących
  • Kurs jogi dla początkujących do ćwiczenia w domu
Polityka prywatności i informacja
o administratorze danych osobowych RODO
© 2023   Prawa autorskie Anna Dobosz. Wszystkie prawa zastrzeżone.