Bolączką naszych czasów są emocje, które nam doskwierają i nad którymi często trudno zapanować. Oczywiście są osoby, które je wypierają funkcjonując z tzw. „zimną krwią” i ponoć „profesjonalnie”, jednakże takie wyparte emocje wcześniej czy później odezwą się, najczęściej pod postacią chorób i różnych dolegliwości. Dodatkową trudnością są tzw. „odrealnione emocje”. Co przez to rozumiem?…
Odpuszczanie i uwalnianie emocji to naturalny mechanizm umysłu, o którym zapomnieliśmy podczas procesu wychowawczo-uspołeczniającego. Kiedy chodziłam do szkoły to słyszałam „ucz się, ucz, bo nauki to potężny klucz”, a kiedy poszłam do pracy to słyszałam „bez pracy nie ma kołaczy”, „pracuj ciężko”, „praca popłaca”, itd. No i uwierzyłam w to, że aby coś osiągnąć…
„Biegniemy coraz szybciej, a wydaje się jakbyśmy cały czas stali w dokładnie tym samym miejscu” Czerwona KrólowaPamiętacie Alicję w Krainie Czarów i jej wyścig z Czerwoną Królową? Czy to nie jest przypadkiem historia o naszym świecie, w którym żyjemy? Paradoks Czerwonej Królowej polega na tym, że jeśli stoisz – cofasz się, jeśli biegniesz z…
Somatyzacja, inaczej zaburzenia pod postacią somatyczną, to objawy natury somatycznej (związanej z ciałem), których nie można uzasadnić schorzeniem. W psychiatrii termin ten stosuje się w odniesieniu do zaburzeń polegających na kanalizowaniu problemów psychologicznych w sferę ciała (powstawanie objawów somatycznych na tle nerwicowym). Osoby z zaburzeniami somatycznymi skarżą się na dolegliwości, takie jak: bóle głowy,…