Anna Dobosz
  • O mnie
  • Usługi
    • Terapia online
    • Psychoterapia w Szczecinie
    • Trening Autogenny Schultza
    • Coaching online
    • Coaching w Szczecinie
    • Sesje indywidualne (terapia i coaching)
    • Warsztaty rozwojowe
    • Oferta dla biznesu
    • Joga Szczecin
  • Wiedza
    • Psychoterapia pozytywna
    • Logoterapia – psychoterapia egzystencjalna
    • Czym jest Racjonalna Terapia Zachowania?
    • Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach – czym jest TSR?
  • Opinie
  • Blog
  • Sklep
  • Umów wizytę
  • Kontakt
Anna Dobosz
Przebudzam ludzi do lepszego życia
Sesje indywidualne (terapia i coaching)

Sesje indywidualne (terapia i coaching)

Prowadzę sesje indywidualne psychoterapii oraz coachingu. Wspieram i pomagam jeśli:

  • dokucza Ci stres i wypalenie zawodowe lub przeżywasz kryzys,
  • cierpisz z powodu ‘pustki egzystencjalnej’ lub dopadają Cię stany lękowe,
  • chcesz zrozumieć siebie samego oraz przełamać powtarzające się schematy i zmienić postawę wobec życia na bardziej szczęśliwą, chcesz wyjść z gier psychologicznych i z trudnych relacji ludzkich,
  • chcesz dokonać odważnych zmian z przyjacielskim wsparciem i spojrzeniem z niezależnej perspektywy. Przykładowe zmiany to: ‘z etatu na własny biznes’,  ‘odzyskać pasję pracy i pełnię życia’,
  • doświadczasz trudności z wychowywaniem dzieci lub w związku małżeńskim,
  • chcesz stworzyć stabilny, osiągający sukcesy zespół biznesowy,
  • czujesz się osamotniony w swoim biznesie i szukasz czegoś więcej,
  • potrzebujesz balansu, harmonii i wewnętrznego spokoju, a emocje postrzegasz jako przekleństwo.

Jak pomagam?

Wybór narzędzi terapeutyczno-coachingowych pracy dostosowuję do każdego klienta i jego potrzeb oraz sytuacji życiowej. Szczególnie istotne jest wzajemne zaufanie, autentyczność, akceptacja i zrozumienie.

Sesje indywidualne prowadzę korzystając z metod coachingowych i psychoterapeutycznych. Prowadzę coaching, terapię psychologii pozytywnej, psychoterapię egzystencjalną ‘Logoterapia’. Korzystam z wiedzy psychologicznego nurtu analizy transakcyjnej, technik uważności i uwalniania emocji. Łączę psychologię z duchowością.

Indywidualna terapia i coaching – co możesz osiągnąć?

Jeśli zdecydujesz się na współpracę i zaangażujesz się, to możesz liczyć na imponujące zmiany. Moi dotychczasowi klienci osiągnęli zamierzone sukcesy, tj:

  • odkrycie nowej pasji zawodowej oraz rozwój działalności
  • zakończenie starych układów zawodowych i uwolnienie czasu na nowe możliwości
  • stworzenie nowego związku bez starych, powtarzających się schematów, z otwartą komunikacją i przyjazną relacją
  • od nierentownej i problematycznej do zyskownej i pasjonującej firmy
  • przejście od etatu do własnej firmy
  • podjęcie trudnej decyzji rodzinnej i dostrzeżenie ukrytych darów w sytuacji kryzysowej oraz ułożenie sobie życia na nowo
  • wyzwolenie się ze skryptu sabotażysty
  • porzucenie lęku i stresu na rzecz wzniosłych uczuć i nowego stylu życia
  • odkrycie pasji w tym co miało odejść
  • od konfliktów i dużej rotacji do stabilnego i osiągającego sukcesy zespołu, świadomy szef

„Jedyną osobą, którą jest Ci przeznaczone się stać, jest ta którą zdecydujesz się być”

– Ralph Waldo Emerson

Zapraszam na sesje terapeutyczne, które odbywają się w gabinecie w Szczecinie lub zdalnie za pomocą Skype jako psychoterapia online.

Anna Dobosz
Sesje indywidualne psychoterapii i coachingu

Newsletter

Newsletter

Kurs radzenia sobie ze stresem

Kanał na YouTube

Odwiedź mój kanał na YouTube

Zobacz również

  • Dlaczego łączę terapię z coachingiem?
  • Czym się różni psychoterapia pozytywna od tradycyjnej?
  • Efekt Pollyanny a syndrom gotującej się żaby
  • Błędy poznawcze czyli zniekształcenia / efekty psychologiczne
  • Psycholog online
  • Cytaty o życiu
  • Cytaty o miłości
  • Cytaty o przyjaźni

Kursy online

  • „Stres znika, sprawdzona technika!” – kurs radzenia sobie ze stresem
  • Kurs relaksacji
  • Kursy psychologiczne online
  • Kurs jogi dla początkujących

Coaching indywidualny i biznesowy

  • Coaching czyli osiąganie celów
  • Czy coaching jest skuteczny?
  • Metoda Walta Disneya - zmień perspektywę
  • Koło życia w coachingu - określ swoje wartości
  • Model GROW - osiągaj cele przez mocne pytania

Joga i medytacja

  • Medytacja
  • Medytacja cytaty
  • Joga dla początkujących
  • Kurs jogi dla początkujących do ćwiczenia w domu
Polityka prywatności i informacja
o administratorze danych osobowych RODO
© 2023   Prawa autorskie Anna Dobosz. Wszystkie prawa zastrzeżone.