Anna Dobosz
  • O mnie
  • Umów wizytę
  • Usługi
    • Psychoterapia online
    • Psychoterapia w Szczecinie
    • Coaching online
    • Coaching w Szczecinie
    • Diagnoza ADHD u osób dorosłych i młodzieży
    • Trening Autogenny Schultza
  • Wiedza
    • Psychoterapia pozytywna
    • Logoterapia – psychoterapia egzystencjalna
    • Czym jest Racjonalna Terapia Zachowania?
    • Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach – czym jest TSR?
    • Terapia EMDR – leczenie traumy i PTSD
    • Przewodnik po terapii EMDR
    • ADHD czy inne zaburzenie? Jak nie pomylić objawów
  • Wysoko wrażliwi
  • Opinie
  • Kursy online
  • Sklep
  • Blog
  • Kontakt
Anna Dobosz
Przebudzam ludzi do lepszego życia
Kłody pod nogi na drodze

Kłody pod nogi na drodze

9 sierpnia 2024

Czasem bywają takie okresy w życiu… jakby życie rzucało kłody pod nogi. Jakby straciło się swoją falę, na której wspiera intuicja i dobrostan. Jakby niebiosa odwróciły się od nas…
Osoby wysoko wrażliwe szczególnie źle znoszą takie okresy, bo wzmaga to ich emocjonalność. Oj leją się wówczas łzy i króluje bezradność!
Co zrobić w takim czasie?
Po pierwsze, z pewnością niebiosa Cię nie opuściły. To co Ci się przytrafia, niekoniecznie jest czymś osobistym, po prostu takie okresy zdarzają się każdemu. Na tej planecie jest dużo niezawinionego cierpienia, któremu trzeba stawić czoło. Z pewnością to minie. Jednak pamiętaj, żeby nie przedłużać tego stanu poprzez wchodzenie w rolę użalającej się nad sobą ofiary czy doszukiwania się jakiegoś fatum ciążącego nad Tobą albo czynienia z siebie cierpiętniko-pokutnika wpędzającego się w poczucie winy.
Po drugie. Wstań, otrzep się i idź dalej.
Pobądź trochę ze swoimi emocjami, wysłuchaj je i zaakceptuj, a potem uwolnij je, żeby nie ciążyły Ci w dalszej drodze. Przypomnij sobie dokąd zmierzasz, czego chcesz. Może ta seria niekorzystnych wydarzeń miała Cię zatrzymać, abyś zweryfikowała swoje plany? A może po prostu nie ma wytłumaczenia. A może dzięki tym sytuacjom docenisz, że na co dzień płyniesz na właściwej fali miłości i spokoju. Dobre życie to nie tylko pozytywne emocje, ale też umiejętność radzenia sobie z przeciwnościami losu. Jak po burzy wychodzi słońce, a po nocy dzień, tak i ten czas się skończy.
Zauważ jak wielką lekcją miłości są doświadczane trudy. Przyjrzyj się jak podchodzisz do siebie, czy wspierasz się a może ganisz? Czy okazujesz troskę czy raczej rozliczasz? Łatwo jest dawać sobie i światu miłość, kiedy wszystko przebiega zgodnie z oczekiwaniami. A jak trudno, gdy życie kładzie kłody pod nogi.
A gdybyś potraktowała te kłody jak przygody, to pewnie nie przejmowałabyś się nimi aż tak bardzo. Może byś je ominęła albo poszła inną drogą albo przeczekała. Nasze nastawienie ma ogromne znaczenie.
Poza tym, w ciemnościach też można dostrzec światło. Doceń to co Ci służy i przenieś uwagę na to co dobre.

Przytulam mocno 🙂


Osoby wysoko wrażliwe, Psychologia, Psychoterapia

Post navigation

POPRZEDNI
Mądrzy nauczyciele na naszej drodze
NASTĘPNY
„Mam wszystko, ale nie wiem po co” – jak znaleźć sens w epoce przesytu?
Brak możliwości komentowania.

Newsletter

Newsletter

Kurs radzenia sobie ze stresem

Kanał na YouTube

Odwiedź mój kanał na YouTube

Zobacz również

  • Dlaczego łączę terapię z coachingiem?
  • Czym się różni psychoterapia pozytywna od tradycyjnej?
  • Efekt Pollyanny a syndrom gotującej się żaby
  • Błędy poznawcze czyli zniekształcenia / efekty psychologiczne
  • Psycholog online
  • Cytaty o życiu
  • Cytaty o miłości
  • Cytaty o przyjaźni
  • Cytaty motywacyjne

Kursy online

  • Kurs uwalniania emocji
  • „Stres znika, sprawdzona technika!” – kurs radzenia sobie ze stresem
  • Kurs relaksacji
  • Kursy psychologiczne online
  • Kurs jogi dla początkujących

Coaching indywidualny i biznesowy

  • Coaching czyli osiąganie celów
  • Czy coaching jest skuteczny?
  • Metoda Walta Disneya - zmień perspektywę
  • Koło życia w coachingu - określ swoje wartości
  • Model GROW - osiągaj cele przez mocne pytania
Polityka prywatności i informacja
o administratorze danych osobowych RODO
© 2025   Prawa autorskie Anna Dobosz. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaPolityka prywatności