Anna Dobosz
  • O mnie
  • Usługi
    • Terapia online
    • Psychoterapia w Szczecinie
    • Trening Autogenny Schultza
    • Coaching online
    • Coaching w Szczecinie
    • Sesje indywidualne (terapia i coaching)
    • Warsztaty rozwojowe
    • Oferta dla biznesu
    • Joga Szczecin
  • Wiedza
    • Psychoterapia pozytywna
    • Logoterapia – psychoterapia egzystencjalna
    • Czym jest Racjonalna Terapia Zachowania?
    • Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach – czym jest TSR?
  • Opinie
  • Blog
  • Sklep
  • Umów wizytę
  • Kontakt
Anna Dobosz
Przebudzam ludzi do lepszego życia
wysłuchaj siebie
Wysłuchaj siebie

Wysłuchaj siebie

31 października 2019

Świat, w którym dużo się mówi…

Żyjemy w świecie przesytu informacji, dobrych rad i ciągłego paplania o wszystkim i o niczym. Dookoła nas pełno osób sukcesu, guru, znawców tematów, którzy mówią nam jak żyć, jak osiągnąć sukces, itd. Jesteśmy zalewani tymi informacjami, a jak pokazują badania naukowe Psychologii Pozytywnej nadmiar wyborów nie sprzyja decyzjom. Ten nadmiar świata zewnętrznego powoduje, że nie słyszymy najważniejszego głosu w naszym życiu tj. własnego. A nawet jak go usłyszymy, to uciszamy twierdząc, że to nie może być prawdą skoro tyle znakomitych osób dookoła nas mówi inaczej.

Te wszystkie osoby najczęściej nie mówią najważniejszego – co tak naprawdę sprawiło, że stali się tym kim są dzisiaj? A stali się, bo zaczęli słuchać wewnętrznego głosu i robić inaczej niż świat zewnętrzny nakazuje. To oczywiście wiąże się z odwagą, ale biorąc pod uwagę co tracimy nic nie robiąc ze sobą i naszym życiem, czyli doprowadzamy się do depresji, wypalenia, znudzenia, to warto podjąć ten trud, który z pewnością zaprocentuje.

Oczywiście to nie oznacza, że ci znakomici ludzie nie mają racji. Niech będą dla nas inspiracją, ale pamiętaj, że możesz naprawdę dużo wiedzieć i nic z tego nie będzie wynikać dopóki nie przepuścisz tej wiedzy przez własne doświadczenie i przez własne emocje.

Zatem odważ się zapytać siebie codziennie czego potrzebujesz i co naprawdę czujesz. Zdobądź się na odwagę, aby spełniać swoje potrzeby i aby zatroszczyć się o własne emocje. Wybierz odwagę, aby przestać słuchać zewnętrznego świata i uważać go za autorytet. Zapamiętaj, że największym autorytetem dla siebie jesteś właśnie Ty sam / Ty sama!

Uczcijmy zatem ten czas chwilą ciszy na światowym targowisku racji, prawd i zmieniających się wciąż teorii…

Anna Dobosz

Anna Dobosz
Terapeuta i coach, zajmuje się psychoterapią egzystencjalną, terapią pozytywną, coachingiem. Prowadzi autorskie warsztaty rozwojowe.


Psychologia

Post navigation

POPRZEDNI
Skuteczność coachingu potwierdzona badaniami
NASTĘPNY
Co daje joga? – efekty ćwiczenia asan
Brak możliwości komentowania.

Newsletter

Newsletter

Kurs radzenia sobie ze stresem

Kanał na YouTube

Odwiedź mój kanał na YouTube

Zobacz również

  • Dlaczego łączę terapię z coachingiem?
  • Czym się różni psychoterapia pozytywna od tradycyjnej?
  • Efekt Pollyanny a syndrom gotującej się żaby
  • Błędy poznawcze czyli zniekształcenia / efekty psychologiczne
  • Psycholog online
  • Cytaty o życiu
  • Cytaty o miłości
  • Cytaty o przyjaźni

Kursy online

  • „Stres znika, sprawdzona technika!” – kurs radzenia sobie ze stresem
  • Kurs relaksacji
  • Kursy psychologiczne online
  • Kurs jogi dla początkujących

Coaching indywidualny i biznesowy

  • Coaching czyli osiąganie celów
  • Czy coaching jest skuteczny?
  • Metoda Walta Disneya - zmień perspektywę
  • Koło życia w coachingu - określ swoje wartości
  • Model GROW - osiągaj cele przez mocne pytania

Joga i medytacja

  • Medytacja
  • Medytacja cytaty
  • Joga dla początkujących
  • Kurs jogi dla początkujących do ćwiczenia w domu
Polityka prywatności i informacja
o administratorze danych osobowych RODO
© 2023   Prawa autorskie Anna Dobosz. Wszystkie prawa zastrzeżone.