Wysłuchaj siebie

Świat, w którym dużo się mówi…

Żyjemy w świecie przesytu informacji, dobrych rad i ciągłego paplania o wszystkim i o niczym. Dookoła nas pełno osób sukcesu, guru, znawców tematów, którzy mówią nam jak żyć, jak osiągnąć sukces, itd. Jesteśmy zalewani tymi informacjami, a jak pokazują badania naukowe Psychologii Pozytywnej nadmiar wyborów nie sprzyja decyzjom. Ten nadmiar świata zewnętrznego powoduje, że nie słyszymy najważniejszego głosu w naszym życiu tj. własnego. A nawet jak go usłyszymy, to uciszamy twierdząc, że to nie może być prawdą skoro tyle znakomitych osób dookoła nas mówi inaczej.

Te wszystkie osoby najczęściej nie mówią najważniejszego – co tak naprawdę sprawiło, że stali się tym kim są dzisiaj? A stali się, bo zaczęli słuchać wewnętrznego głosu i robić inaczej niż świat zewnętrzny nakazuje. To oczywiście wiąże się z odwagą, ale biorąc pod uwagę co tracimy nic nie robiąc ze sobą i naszym życiem, czyli doprowadzamy się do depresji, wypalenia, znudzenia, to warto podjąć ten trud, który z pewnością zaprocentuje.

Oczywiście to nie oznacza, że ci znakomici ludzie nie mają racji. Niech będą dla nas inspiracją, ale pamiętaj, że możesz naprawdę dużo wiedzieć i nic z tego nie będzie wynikać dopóki nie przepuścisz tej wiedzy przez własne doświadczenie i przez własne emocje.

Zatem odważ się zapytać siebie codziennie czego potrzebujesz i co naprawdę czujesz. Zdobądź się na odwagę, aby spełniać swoje potrzeby i aby zatroszczyć się o własne emocje. Wybierz odwagę, aby przestać słuchać zewnętrznego świata i uważać go za autorytet. Zapamiętaj, że największym autorytetem dla siebie jesteś właśnie Ty sam / Ty sama!

Uczcijmy zatem ten czas chwilą ciszy na światowym targowisku racji, prawd i zmieniających się wciąż teorii…

Anna Dobosz
Terapeuta, psycholog, psychotraumatolog i coach, zajmuje się psychoterapią egzystencjalną, terapią pozytywną, coachingiem. Prowadzi autorskie warsztaty rozwojowe.